ممكن تقول، أنا مسامحه، لكن تلاقي نفسك مش قادر تثق، بتخاف من القرب، بتشك في الناس، أو بتبعد عن أي حد علشان ما تتوجعش تاني.
عشان كده مهم نفهم إن الغفران والتعافي مش حاجة واحدة.
الغفران معناه إني ما أفضلش عايش في غضب وانتقام. لكن التعافي بياخد وقت؛ يعني أفهم اللي حصل، وأفهم أثره عليّ، وأتعلم أتعامل معاه بطريقة أحسن.
بصوا مثلًا على يوسف. إخواته ظلموه وباعوه، وكان ممكن لما بقى في إيده القوة ينتقم منهم. لكنه ماعملش كده، وقال لهم، أنتم قصدتم لي شرًا، أما الله فقصد به خيرًا.
يوسف ماقالش إن اللي حصل كان عادي. هو عارف إنهم ظلموه، لكن اختار إنه ما يخليش اللي حصل له يبوظ باقي حياته.
ممكن أعترف إنك ظلمتني، وفي نفس الوقت أقرر إني مش هعيش طول عمري بسبب الظلم ده.
ونشوف داود مع شاول. شاول كان بيحاول يقتل داود، وفي مرة داود كان يقدر ينتقم منه، لكنه ماعملش كده. وفي نفس الوقت، ما رجعش يحط نفسه في إيد شاول.
يعني ممكن أسامحك، لكن مش لازم أسيبك تأذيني تاني.
الغفران مش معناه إني ألغي حدودي، ولا إني أرجع لنفس العلاقة بنفس الشكل، خصوصًا لو الشخص لسه بيؤذيني.
واسطفانوس، وهو بيتقتل ظلم، صلى وقال، يا رب، لا تقم لهم هذه الخطية. والمسيح نفسه، وهو على الصليب، قال، يا أبتاه، اغفر لهم.
يعني الغفران مش معناه إن اللي حصل مش مهم. معناه إني مش هسمح للشر إنه يملأ قلبي ويقود حياتي.
وهنا نرجع للسؤال، أنا سامحت… بس هل اتعافيت؟
ممكن أسامح اللي خانني، لكن أفضل شاكك في كل الناس. ممكن أسامح اللي رفضني، لكن أفضل محتاج طول الوقت أثبت إن ليا قيمة. وممكن أسامح اللي أذاني، لكن أفضل قافل قلبي ومش قادر أقرب من حد.
هنا محتاج أتعامل مع الجرح نفسه. أتعلم أثق واحدة واحدة، أحط حدود، أقول لأ، وأتكلم عن غضبي بدل ما أطلعه في الناس. وأتعلم ما أحكمش على كل شخص جديد من خلال شخص قديم.
وفي حاجة مهمة جدًا، الغفران مش معناه إنك تكمل في الأذى.
لو حد لسه بيأذيك، الأولوية إنك تحمي نفسك وتطلب مساعدة. ممكن تسامح وتبعد. ممكن تسامح وتحط حدود. وممكن تسامح من غير ما ترجع نفس الثقة القديمة.
لأن الغفران حاجة، والثقة حاجة تانية.
وخليك فاكر ، الغفران مش إني أقول، ماحصلش حاجة.
الغفران إني أقدر أقول، حصل، ووجعني، بس مش هسيب اللي حصل يتحكم في حياتي.
يمكن الشخص اللي جرحك ما يقدرش يغير اللي حصل، لكن أنت تقدر تختار إن الجرح مايبقاش هو اللي يكتب باقي قصتك.
هتقولي يعني أعمل إيه من النهارده؟
ماتخرجش من هنا وأنت بس بتقول، لازم أسامح.
خد ورقة، واكتب اسم الشخص أو الموقف اللي لسه بيوجعك. واكتب تحتها ببساطة، إيه اللي حصل؟ وإيه اللي لسه بيحصل جوايا بسببه؟ وبعدين اسأل نفسك، أنا محتاج أعمل إيه دلوقتي؟
أحتاج أسامح؟ أحتاج أحط حدود؟ أحتاج أتكلم مع شخص آمن؟ أحتاج أطلب مساعدة؟ أحتاج أتعلم أثق من جديد؟
اختار خطوة واحدة بس واعملها.
ولو الشخص ده لسه بيأذيك، ما تحاولش تواجه الموضوع لوحدك؛ اطلب مساعدة من شخص موثوق أو متخصص، وخلي سلامتك أولوية.
وبعدين حط الموضوع قدام ربنا في الصلاة. قول له ببساطة،
يا رب، أنا مش عارف أسيب الوجع ده، ومش عارف أسامح من قلبي. أنا بسلمهولك. ساعدني أشوف اللي حصل من غير ما أعيش أسيره، وعلّمني أعمل الخطوة الصح.
لأن التعافي مش بيبدأ لما كل حاجة تتحل.
التعافي بيبدأ لما أبطل أهرب من اللي جوايا، وأبدأ أتعامل معاه بطريقة جديدة.
التعافي بيبدأ لما أبطل أهرب من اللي جوايا، وأسلمه لربنا، وأبدأ أتعامل معاه بطريقة جديدة.